Wenn wir lernen,
unser Handeln bewusst wahrzunehmen,
dann können wir es ändern -
und dadurch auch uns selbst.
Rudolf Dreikurs
Einzelbegleitung
beziehungsstark mit dir
Wenn du spürst, dass du im Alltag funktionierst, viel über dich nachdenkst oder dich immer wieder anpasst, und dabei den Kontakt zu dir selbst verlierst.
Was dich hier erwartet
In der Einzelbegleitung entsteht ein Raum, in dem du wieder bei dir ankommen darfst.
Ich begleite Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten - in ihren Gedanken, Gefühlen und inneren Mustern.
Es geht nicht darum, dich zu optimieren oder zu "reparieren", sondern darum, Klarheit zu gewinnen, innere Zusammenhänge zu erkennen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen.
Achtsamkeit bedeutet hier: dich selbst wahrnehmen, bevor du dich bewertest oder übergehst und bewusst handeln.
Vielleicht kennst du das...
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Du bist stark für andere, aber unsicher mit dir selbst
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Du spürst viel, kannst es aber schwer einordnen
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Du passt dich an, um Konflikte zu vermeiden
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Du funktionierst - und bist innerlich müde
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Du wünschst dir Klarheit, Ruhe oder Richtung
Einzelbegleitung ist ein Ort, an dem diese inneren Bewegungen sichtbar werden dürfen - ohne Bewertung.
Wie ich dich begleite
Verstehen schafft Veränderung. Wir klären, was dich bewegt - und wie du bewusst neue Schritte gehen kannst.
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Gefühle bekommen Raum - ohne Drama
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Innere Muster werden verständlich statt verurteilt
- Verantwortung entsteht ohne Schuld
- Selbstwirksamkeit wächst durch echtes Verstehen
- Präsenz und Gleichwertigkeit bilden die Basis
Manchmal beginnt Veränderung dort, wo du dich selbst besser verstehst.
Was sich entwickeln darf
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Mehr Klarheit über dich selbst
- Innere Ruhe und Orientierung
- Ein liebevoller Umgang mit dir selbst
- Mehr Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit
- Entscheidungen, die sich stimmig anfühlen
Nicht perfekt. Aber klarer. Und innerlich tragfähiger.
Rahmen der Begleitung
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Sitzungen à 60 Minuten
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Einzelsetting
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Begleitung in deinem Tempo
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Gleichwertige, präsente Haltung
